私の好きなもの

ショート。

似合うラインを探りながらカタチを創る

とても好きです

ばっさりカットする時には

いろんな気持ちを大切に。

ありがとうございます

yama

新メニュー⁉︎

どうも！クワバラです♪

最近すっかり寒くなり、だいぶ乾燥もしてきましたね…。

乾燥すると、頭皮のトラブルだったり、髪の毛もパサついたりで、夏とは違う悩みが出てきます(汗)

そんな悩みを解消してくれるメニューが最近出来ました☆

カットやカラー…普段されているメニューにプラスで出来ますので、気になる方は気軽にスタッフまでお声がけください☆

きっと満足して頂けると思います‼︎

頭皮講座７

こんにちは。菊池です。


頭皮講座７。


本日は
育毛に効果がある食事をお教えします！！
育毛には食事から栄養をとることが大事。

その前に、、、
髪の毛の成分について。

髪の毛はケラチンというタンパク質で形成されています！
まずは良質なタンパク質を多く摂ることが大事。




かといって
タンパク質ばかりを食べていてもだめ。

例えば
牛肉を沢山食べると脂質も多いので
皮脂分泌も多くなり毛穴を詰まらせます。






いいと言われたものばかりを食べても
偏ると栄養素をいかせないことになります！

【大豆】
栄養素の吸収が良い優秀な食材
イソフラボンという女性ホルモンに
似た働きをもつ成分を含んでいて
男性ホルモンを過剰に分泌することを防ぎます。




タンパク質を摂取したら、
効果を高めるビタミンを。

【緑黄色野菜】
髪の健康に欠かせないビタミンAが豊富。

カボチャ、にんじん、ほうれん草、ブロッコリー

熱に弱いので
サラダで食べるのがオススメです。

うなぎもビタミンAが豊富





他にもまだまだありますが、

髪の毛が健康でいるためには
食生活もバランスよく。

頭皮美人目指しましょう！！！

3周年

10月31日  ハロウィン

AnouK TOKE は皆様のおかげで3周年を迎えることが出来ました。本当にありがとうございます！

３年の月日はとてもはやく

３年前の今日がまだ最近の事のようです

  

私達スタッフは1人1人成長できたか？もっと皆様に喜んでいただける為には何ができるか？ 

常に成長し続ける事ができるAnouKスタッフになるために  終わりのない勉強を何年後もしていたい

大きな窓のあるこのサロンと1人1人の個性が違うスタッフで  私達の大切な皆様が もっともっと happy になる場所を目指します！

   

まだまだな部分もたくさんありますが

どうぞ明日からもまた

よろしくお願いいたします

AnouK  TOKE  店長  新林みづほ

ネット予約可能のご連絡

ホットペッパーからのネット予約が受付可能になりましたのでよろしくお願いします。

ご迷惑をおかけして、申し訳ございませんでした。

みなさまのご利用を心よりお待ちしております。

AnouK TOKE

10月のかき氷。

最近ではかき氷専門店もありますが

教えて頂いて 行ってきました 赤七屋。

すみません 久しぶりに食べログです（笑）

チョコミン党　さつまいもカラメル　ゆずキウイヨーグルト

かき氷も歴史が !!!!!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

そして おでん。

静岡では夏におでんとかき氷を一緒に食べる 不思議な習慣があるそうです

食べて納得。

『 絶妙なバランス 』

歴史のある蔵の中で休日のひととき。

昔からずーっと残っているものって感動します

きっと技術もそう。

いろんな先輩たちの技術をもっと盗みます

yama

芸術？or食欲？

こんにちは。菊池です！

秋も終盤にさしかかるこのごろ。

映画鑑賞にどはまり。

芸術の秋だからか、本能なのか。

基本は恋愛もの大好きなんですが、

最近観た映画が

『メイズ・ランナー』

一言で言うと

記憶を失い、謎の迷路に送りこまれた主人公達が

脱出に挑む物語。

違う分野の映画もたまには

いいですね。

ビクビク、ハラハラ

手に汗を握りしめながら。笑

そして、食欲の秋。


山岸さんと営業後に。

大好きなアレを。
鎌取のMAMMApastaへ

さくさくなトーストの上に
マスカルポーネチーズとハチミツ♡
女子が好む組み合わせ。



食欲の秋、最高です。