髪のきれいのために

「マゴハヤサシイ」
マ　豆類
ゴ　ごま
ワ　ワカメなどの海藻類
ヤ　野菜
サ　魚
シ　椎茸などのキノコ類　
イ　いも類
健康的な食生活のために皆さんご存じのマゴハヤサシイですが、もちろん髪にも効果的な物です♥
偏った食事は抜け毛や乾燥、色々な原因となります。体の内側からも髪のツヤツヤ一緒に目指しましょう‼　外木