最近、お客様から
「産後の抜け毛について」ご相談を受けます。
出産後2ヶ月前後から気になるケースが多いようです。平常時よりかなり多く抜けるようなので気になる問題ですよね。
1、ホルモンバランスの変化
2、母乳を与えることによる体内の変化
3、子育てによる睡眠不足
4、子育てによるストレス(初産の方は特に)
などの理由が重なることが考えられるようです。
ホルモンバランスが乱れ、それがヘアサイクルにも関係してくるそうです。
しかし個人差はありますが、約６ヶ月ほどでホルモンバランスが整い安定してくるとともに、抜け毛も落ち着いてくると言われてます♪
あまり気にしすぎると、かえってそれがまた
抜け毛のストレスとなり長期にわたってしまうことがあるそうなので、神経質になりすぎないほうが結果的に良いです。
規則正しい生活習慣、食事、睡眠、ストレスをためないことが、早く正常なヘアサイクルに戻す近道です(^_^)
ちなみに食事は、大豆イソフラボン、ミネラル、タンパク質を含んだ物が良いそうです♪
少しでも参考になればと思います♪♪
SEKI
